スポーツジムのトレーナー

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スポーツジムのトレーナー

初めからマンツーマン指導のお金が含まれたパーソナルトレーニングジムとあくまでもおまけでトレーナーがついているジムではトレーナーさんの待遇が全然違います

安い所のスポーツジムでは、他の人に取られる自分の専属でないから自分の状態を理解した上でのアドバイスではないのが現状なのです

そんなわけでトレーニングの機械の使い方や効率的なトレーニング方法を教えてもらうことができなくて自分一人でやらなければいけないところに苦労が伴います

それから毎回同じようなメニューで飽きてしまったりする欠点もあるのです

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